"Energy Giver" Perspective

Better Giving Than Recieving

KIAT MEMOTIVASI DIRI


Kiat Memotivasi DiriHari ini adalah mikrokosmos dari hari-hari berikutnya dan merupakan bentuk mini dari keseluruhan hidup Anda. Tinggi rendahnya motivasi diri Anda, ditentukan dari bagaimana Anda memandang penting tidaknya hari ini.

Pada saat seseorang berhadapan dengan alternatif untuk menjadi seorang yang optimis atau pesimis, sesungguhnya dia sedang memutuskan sesuatu yang “besar”. Sebab, satu dari dua alternatif yang dipilih itu akan menentukan apakah orang tersebut akan merasa termotivasi atau akan berada dalam situasi dan kondisi yang demotivasi. Penggambaran yang gamblang tentang apa sebetulnya tujuan yang ingin dicapai merupakan modal awal yang sangat berharga. Sebab untuk benar-benar membuat diri dan kehidupan kita hidup, langkah kongkret mesti diambil. Kreasi baru dapat dilakukan bila motivasi sudah merajuk dalam jiwa. Seperti air mengalir, akan pindah dari suatu tempat ketempat lain.

Berikut kiat-kiat yang dapat membantu Anda yang ingin agar dirinya memahami apa sebetulnya yang bisa Anda lakukan.

1. Menciptakan Visi

Ciptakan sesuatu yang dapat “membangunkan” kita saat pagi menjelang. Sesuatu yang membangkitkan gairah hidup itu adalah Visi. Visi harus dibentuk dan diciptakan dan jangan ditunda. Visi yang sudah Anda tetapkan boleh saja dirubah tapi jangan pernah berpikir untuk kosong dan tidak memiliki visi.

2. Hindari Kesenangan Sesaat

Bergembira untuk melepas lelah dan kepenatan tidak dilarang karena sangat diperlukan untuk membuat fisik dan mental Anda rileks sehingga tantangan berikutnya dapat dihadapi dengan lebih siap, tapi jangan hidup dalam budaya bersenang-senang terus.

3. Menggunakan Cara Yang Tepat

Dalam keadaan gembira, unsur-unsur kimia dalam tubuh berubah dan membuat motivasi serta energi seperti diperbaharui. Tapi, jangan terjebak mencari kegembiraan “di luar” diri Anda, sebab kegembiraan itu belum tentu ada disana, dia ada dalam diri Anda. Carilah sumber kebahagiaan Anda yang tersedia di dalam diri Anda.

4. Mengembangkan terus Tujuan Anda

Apa yang tidak mereka capai sesungguhnya disebabkan perumusan tujuan hidupnya dirumuskan sangat sederhana, atau terlalu samar. Akibatnya? Mereka tidak memiliki kekuatan. Padahal untuk mencapai sesuatu kita mesti tertantang untuk mengeluarkan kekuatan yang sebenarnya.. Yang membuat motivasi kita bangkit sebetulnya adalah perumusan target yang besar tapi spesifik.

5. Menetapkan Saat Batas Akhir

Anda boleh bahkan perlu memikirkan saat batas akhir datang meskipun gejala kearah itu belum tampak jelas. Mampu membayangkan saat-saat batas akhir, sesungguhnya merupakan saat-saat yang penuh sensasi. Anda dapat membayangkan bagaimana masa-masa menjadi anak, lalu bagaimana mulai tampil sebagai pribadi yang memiliki kreasi besar.

6. Meninggalkan Teman yang Tidak Perlu

Secara perlahan-lahan tinggalkan teman-teman yang memang tidak dapat mendorong Anda mencapai tujuan hidup. Sebab, siapapun teman yang Anda, seharusnya mampu menghadirkan perubahan yang lebih baik. Hidup bersama dengan orang yang optimis selalu membuat kita berpikir, kemungkinan- kemungkinan tidak pernah tertutup. Dengan siapa kita bergaul, akan menentukkan kita menjadi seperti apa.

7. Lawan Rasa Takut

Sisi lain rasa takut adalah rasa aman. Pada saat dapat mengatasi rasa takut, saat itu Anda berhasil meningkatkan keyakinan diri bahwa Anda memiliki kemampuan untuk menjadikan hidup lebih baik. Jika perasaan takut ini muncul, bangun suatu keyakinan dan katakan bahwa “keadaaan ini dapat saya kalahkan (atasi), keadaan ini tidak akan berlangsung lama”.

8. Membuat Jadwal Comeback

Upaya untuk pencapaian target tidak selamanya berupa jalan lurus, bisa jadi berliku, tanjakannya tinggi, turunannya sedikit. Meski begitu Anda tetap dapat merencanakan. Ambil kalender, tentukan saat merenung serta perbaikan. Bagi Anda yang sedang dalam posisi aman dan nyaman, langkah ini perlu juga diambil. Melakukan pembaharuan pada saat berada di atas, baik sekali. Rencanakan untuk menjauhi hal-hal tertentu, termasuk mungkin yang selama ini paling Anda sukai. Bila kelak Anda sampai pada saat yang menyenangkan itu lagi, rasanya akan lebih nikmat, sebab Anda sudah dalam kondisi diperbaharui.

9. Cara Pandang Yang Positif Tentang “Masalah”

Setiap jalan keluar mengandung masalah baru. Bila kita memandang masalah sebagai hal negatif, kita akan merasa makin sulit termotivasi. Sebaliknya bila kita selalu siap akan munculnya sebuah masalah, kita sudah menyisakan energi sehingga motivasi tetap tinggi. Lihatlah masalah dalam terminologi : “sesuatu yang membuat saya menjadi lebih baik dari sebelumnya”

10. Mengawali dengan Rasa Senang

Banyak orang baru merasa senang bila target yang ditetapkan tercapai. Tetapi, bukan tidak mungkin keberhasilan itu tidak pernah datang. Dalam kondisi demikian Anda harus berhasil menjelaskan bahwa apa yang belum Anda capai itu bukan hasil dari kekuatan atau kemampuan Anda. Dengan begitu, Anda akan selalu merasa bahagia pada setiap langkah perjalanan karier atau hidup.

11. Berlatih dengan Keras

Anda ingat sebuah lagu yang dibawakan oleh Achmad Albar “Dunia ini adalah Panggung Sandiwara”. Kita harus berlatih terus bila ingin berperan dengan baik. Prinsipnya tidak ada yang tidak dapat kita hadapi kalau pada masa depan ternyata kita mampu mengatasinya. Semakin giat berlatih semakin mudah pula mengatasi setiap “adegan”. Hanya orang yang terlatihlah yang mampu menyelesaikan hal-hal yang besar dan sulit. Karena semakin sering Anda berlatih, semakin mudah dan ‘tajam’ untuk Anda menghadapi dan menyelesaikan sesuatu dengan baik.

12. Fokus Pada Masa Depan

Tugas kita pada saat kini adalah berlatih dengan penuh konsentrasi. Kita tidak hidup di masa lalu dan di masa mendatang. Fokuslah pada apa yang harus kita lakukan atau menetapkan tujuan. Buatlah moto “kini dan di sini” (right here and now) .

13. Pertumbuhan

Hikmah dari sebuah permainan, selalu ada yang lebih baik dari kita. Kalau kita berpacu untuk mengalahkan seseorang, sesungguhnya kita sedang “memanggil” sesuatu yang lebih atau kuat dari dalam diri kita. Ingatlah bukan bagaimanaa lebih baik dibanding orang lain, tapi jadilah lebih baik dibandingkan diri sendiri.

14. Miliki Pemahan Yang Benar Tentang Diri Sendiri

Banyak dari kita menunggu penilaian diri dari orang lain. Memang baik selama masukannya positif. Namun bila berlangsung terus, kita sebetulnya dalam keadaan bahaya, sebab panggambaran diri kita jadi tergantung pada penilaian orang lain. Lihatlah ke dalam dan ciptakan sendiri ke dalam dan ciptakan sendiri kesan yang Anda inginkan tentang diri Anda.

15. Berangkat “Perang”

Untuk berperang kita tidak perlu menunggu datang bencana. Seperti layaknya di dunia militer – mereka rutin latihan dan persiapan dalam kondisi seperti perang. Mereka tidak baru latihan ketika ancaman datang. Ciptakan sendiri tantangan yang dapat membuat Anda mengeluarkan kemampuan terbaik. Joan of Arc pernah berujar: “setiap perang muncul memiliki dua kemungkinan; akan Anda menangkan, atau sebaliknya, tidak pernah anda pikirkan sebelumnya.”

16. Menciptakan Perubahan Sekecil Apapun

Kalau ingin jadi pelukis, konsekuensinya Anda tidak boleh gemetar memegang kuas. Percayalah bahwa hal-hal kecilpun terasa menarik bila dikerjakan dengan cara yang berbeda. Tidak ada yang sia-sia dari sebuah perubahan, meskipun kecil.

17. Membiasakan bertanya

Dengan bertanya, kita sedang membuat ruang bagi diri sendiri untuk menerima hal-hal baru untuk melengkapi dan atau memperkaya referensi semua nilai-nilai dan pengertian

18. Bersyukurlah Dalam Segala Hal

Sikap bersyukur ketika Anda dalam keadaan susah/buruk atau ketika Anda dalam keadaan gembira/baik akan membentuk Anda menjadi pribadi yang sanggup melihat dan menghargai segala sesuatu yang diijinkan terjadi atas hidup Anda sebagai sesuatu yang baik. Anda akan menjadi pribadi yang selalu positif dalam memandang segala sesuatu. Belajarlah melihat hal baik ditengah-tengah hal dan keadaan yang tidak baik

19. Mencurahkan Seluruh Kehidupan Anda Hari Ini

Hari ini merupakan bentuk mini dari keseluruhan hidup Anda. Motivasi diri ditentukan dari bagaimana kita memandang penting tidaknya hari ini. Karena masa lalu tidak dapat Anda rubah. Tetapi masa depan dapat anda tentukkan dengan sikap dan keputusan yang benar di hari ini.

20. Lakukan Dengan Antusiasme

Segala sesuatu yang di lakukan dengan antusiasme akan membuat anda bergairah dan bersemangat untuk menyelesaikan hal-hal yang di perhadapkan pada Anda

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 18 March, 2012 by in Motivasi.
%d bloggers like this: